Daca sunteti amatori de cereale cu lapte, va propun pentru azi sa folositi:
- 2 cani de fulgi de ovaz bine maruntiti
- amestecati cu jumatate cana ciocolata neagra rasa,
- 2/3 cana lapte
- si o lingurita esenta de vanilie
- +/- o lingurita zahar brun
- +/- 3 banane pisate.
Compozitia se divide in bucati cat o lingura si se aseaza pe o tava la soare, pe prispa. 
Sau mai bine puneti o umbrela si stati voi acolo cat preincalziti cuptorul la 365 grade.
Timp de coacere: 10-15 minute.
Precizari:
- Fulgii de ovaz se pot folosi ca atare, sau doar putin zdrobiti. Eu ii prefer macinati (aproape pudra) cu un aparat special. Cu acelasi aparat fac si fulgi de ciocolata (folosesc 100g ciocolata neagra de la frigider)
- Unde stateam inainte aveam un cuptor electric. Pentru cine e in cautare de electrocasnice, trebuie sa precizez: cu un cuptor electric nu ai cum sa dai gres! (oricat de.. novice esti in ale gatitului)
Doctor Oana Dragne 